掌握自律：“自我管理”的艺术

不管你如何努力，你永远无法管理好时间。无论你做什么，或者没做什么，时间都会流逝，与你正在做什么或没做什么无关。几分钟变成几小时，几小时变成几天，几天变成几周，几周变成几个月，几个月变成几年。

时间的感觉因环境而异。在中学时，时钟似乎永远都到不了下午 3 点，这让你有时间出去和朋友玩。在以后的生活中，你可能会觉得时间过得更快，这让一些人认为他们没有足够的时间。事实上，你只有时间。

如果我们能够管理时间，那就太好了，但我们最近的手机号码数据没有能力这样做。我们唯一能管理的是我们利用时间做的事情。与其管理时间，我们应该练习一种我们可以称之为“自我管理”的东西，这是一种更准确的描述，也是一种更好的利用时间的策略。

什么是“我管理”？

如果你观察人们的工作，你会发现他们拖延。他们有良好的意愿，但却很难开始。无论你在哪里看到一个人的办公桌和办公室一尘不染，你都可以肯定这个人在拖延。我确实喜欢干净的办公桌和环境，但这并不是完成工作的最佳标准。

“自我管理”的理念是，当你早上刷牙时，阻碍你做某些事情的障碍就会出现在你面前。“自我管理”是一种管理自己以及你想要在生活中创造的结果和成果的方式。这是一种创造你想要的生活的自律形式。

你可能会逐项完成任务，勾选复选框，完成一项任务转型 B2B 销售：适应不断变化的环境
后却发现又有两项任务占了上风。我们效率不高的原因之一是任务级别不是开始规划你的一天、一周或一生的正确起点。每封电子邮件都是一项任务。来自他人的每项请求都是一项任务。邮箱中出现的许多东西都变成了任务。

一整天，任务层出不穷。完成一项又一项任务的单调乏味会让人精疲力竭、感到无聊。要摆脱任务的束缚，你需要从比任务更高的层次开始。

人们无法取得所需成果的一个常见原因是他们从任务开始，而不是从目标和实现目标所需的结果开始。如果你从目标开始而不是从任务开始，你可能会发现许多任务不会产生你想要的结果。

“自我管理”关注的是任务的价值及其对你目标的贡献。如果你选择做一件事，就意味着你拒绝了另一件事。有些任务可以不去处理，也不会损害你的目标。而有些任务则需要你付出高昂的代价才能实现。

现在可能是您暂停阅读并列出目标的好时机。列出目标后，您可以按优先级对其进行排序。您的首要目标应优先于第二目标。如果要在实现目标和做一些可能更简单或更有趣的事情之间做出选择，Me Management 将帮助您优先完成任务。

“自我管理”的一大优势是，它允许你优先海湾电子邮件列表考虑目标。你的每个目标都将是一个项目或一组项目。例如，我写书。一个章节就是一个项目。我可能需要 12 个章节才能达到写书的目标。

改善自我管理的一个方法是在一周开始前做好计划。坐下来，想出你的目标、项目和优先事项，并安排好它们。安排 90 分钟来完成你必须做的第一件事，这样你才能更接近目标，这会让你感觉很有成效。一旦你安排了几个 90 分钟的时间段，你就在你的目标和对目标没有任何帮助的任务之间建立了一道障碍。

重要的是，你要把时间花在最重要的事情上，做自己想做的事。你越能锻炼自我管理，效果就越好。你可能不得不告诉别人你无法或没空。

结构如下：

你不想从任务开始。它不会激励你。

几年前，我在芝加哥的一次现场培训中分享了“自我管理”。四十人加入我们，一起做有意义的工作。一个人说他找回了生活。其他人觉得他们重新掌控了自己的工作和生活。许多人说他们的工作效率更高了。上周，我拿出了幻灯片、厚厚的工作簿和这个项目的资料。

为了向尽可能多的人提供这些内容，我将在几周内通过现场虚拟培训提供这些内容。我还将使这变得非常容易负担。如果您想加入我们，请订阅我的每周新闻通讯并回复，或在此处联系我们。